Noi siamo una piccola realtà, completamente distante dall’idea del fitness di massa.

Quello a cui teniamo in linea di principio è la cura del cliente.

feature istruttori

Le nostre classi di allenamento sono composte da non più di 10 persone così che il trainer possa curare la corretta esecuzione degli esercizi e seguire attentamente i progressi individuali di ognuno.

La nostra attività di punta è l’ALLENAMENTO FUNZIONALE che è una disciplina dinamica a corpo libero che prevede allenamenti combinati o a circuito con diverse modalità di esecuzione sulla base della finalità programmata dal trainer.

Gym man and woman push-up strength pushup

Durante i week end la palestra organizza divertenti allenamenti al parco (vista la stretta vicinanza alla nostra sede) nei quali potrai affinare e potenziare le tue doti fisiche e alimentare lo spirito di gruppo.

COMBAT TRAINING. è metodo concreto di difesa personale ed un allenamento intenso per gli sport da combattimento.

POSTURA DINAMICA  è una disciplina nuova che mira a ritrovare o a consolidare consapevolezza del proprio corpo curando il riallineamento della postura a 360°, non solo in statica ma anche in movimenti dinamici, come quelli che si fanno quotidianamente.Pilates

Ci sarebbe veramente tanto altro da dire delle nostre attività ed è per questo che, se siamo riusciti ad incuriosirti o, speriamo, a stimolare la tua voglia di fare della sana attività fisica, non devi fare altro che contattarci utilizzando il form sottostante e nel più breve tempo possibile, ti contatteremo per fissare un appuntamento conoscitivo e illustrativo.

Se, invece, volessi passare a trovarci direttamente, contattaci preventivamente per fare in modo di darti tutta la disponibilità possibile.

Questi sono i nostri contatti e dove trovarci:

Telefono 392 156 0103 

Sede: via Don Grioli 10/a – Milano Affori